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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	136	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	142	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	141	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	146	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	147	00:24:22	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:53	150	00:24:24	5,01 km

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