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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:12	8:12	00:08:12	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	00:16:26	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	00:22:20	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	00:28:12	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	00:34:12	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	00:40:01	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	00:45:56	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	00:51:41	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	00:57:26	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	01:03:23	10,00 km
11	0,63 km	6:12	9:50	01:09:35	10,63 km

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