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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	118	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	118	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	116	00:22:52	4,00 km
5	0,91 km	5:10	5:42	119	00:28:02	4,91 km

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