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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	144	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	142	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	137	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	137	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	133	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	141	00:41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	131	00:46:48	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	138	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	150	00:59:09	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:39	141	00:59:16	10,02 km

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