Långpass tempohoj
Cykel - Landsväg
Grymt bra pass igen! Svacka vid 9 mil trots låg intensitet. vid 12-13 började det bli jobbigt för nacken och bröstryggen... Men det är ju bättre än sist!
Energi:
Gel varje timme 3*100 kcal
Vitargo 300 kcal
Swebar 220 kcal
Totalt 820 kcal