Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
154
00:04:25
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
156
00:08:46
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
156
00:13:06
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
159
00:17:45
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:17
159
00:22:02
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
160
00:26:27
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
162
00:31:05
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
160
00:35:26
8,00 km
9
1,00 km
4:18
4:18
162
00:39:44
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
162
00:44:30
10,00 km
11
1,00 km
4:23
4:23
160
00:48:53
11,00 km
12
1,00 km
4:31
4:31
160
00:53:24
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
158
00:58:08
13,00 km
14
1,00 km
4:20
4:20
170
01:02:28
14,00 km
15
1,00 km
4:36
4:36
163
01:07:04
15,00 km
16
1,00 km
4:53
4:53
161
01:11:57
16,00 km
17
1,00 km
4:25
4:25
161
01:16:22
17,00 km
18
1,00 km
4:45
4:45
163
01:21:07
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
160
01:25:57
19,00 km
20
1,00 km
4:28
4:28
171
01:30:24
20,00 km
31 augusti 2013 - 12:09
Löpning
Löpning - Distans
21,1
km
Distans
1:33:35
Tid
4:26
min/km
Snitt
161
Snittpuls
219
Maxpuls
Altra 3-SUM
Total distans: 134 km
annons