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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	102	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	121	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	126	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	129	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	132	00:26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	133	00:31:48	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	137	00:37:48	7,00 km
8	0,00 km	0:01	7:13	126	00:37:49	7,00 km

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