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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	128	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	132	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	141	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	144	00:25:57	4,00 km
5	0,00 km	0:02	5:52	150	00:25:59	4,00 km