Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
125
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
135
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
136
00:14:50
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
138
00:19:43
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
144
00:24:36
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
148
00:29:18
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
156
00:33:44
7,00 km
8
0,06 km
0:35
9:04
157
00:34:19
7,06 km
23 mars 2011 - 12:15
Tempopass
Löpning - Tempo
Ett lagom tempopass nu när farten har varit rätt så hög i flera pass. Kändes lite trögt idag, och jag kom aldrig riktigt in i rätt flås. Är halv nöjd med passet.
7,06
km
Distans
33:44
Tid
4:47
min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
asics gel cumulus...
Total distans: 1736 km
annons