Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,82 km
22:32
5:54
130
00:22:32
3,82 km
2
0,80 km
3:04
3:50
149
00:25:35
4,62 km
3
0,23 km
3:00
13:05
116
00:28:35
4,85 km
4
0,80 km
3:07
3:54
158
00:31:43
5,65 km
5
0,23 km
3:00
13:06
120
00:34:43
5,88 km
6
0,80 km
3:03
3:49
155
00:37:46
6,68 km
7
0,23 km
3:00
12:51
119
00:40:46
6,91 km
8
0,80 km
3:09
3:57
151
00:43:55
7,71 km
9
0,24 km
3:00
12:39
120
00:46:55
7,95 km
10
0,80 km
3:09
3:57
154
00:50:04
8,75 km
11
0,23 km
3:00
13:07
118
00:53:04
8,98 km
12
0,80 km
3:02
3:47
154
00:56:06
9,78 km
13
0,42 km
3:00
7:12
134
00:59:06
10,20 km
14
0,80 km
4:35
5:44
135
01:03:41
11,00 km
15
0,54 km
3:00
5:36
137
01:06:41
11,53 km
16
0,17 km
0:55
5:27
134
01:07:37
11,70 km
11 juni 2013 - 21:25
Löpning
Löpning - VO2-intervaller
11,7
km
Distans
1:07:37
Tid
5:47
min/km
Snitt
135
Snittpuls
168
Maxpuls
annons