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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	119	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	110	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	125	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	135	00:29:28	5,00 km
6	0,45 km	2:11	4:52	136	00:31:39	5,45 km

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