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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	108	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	125	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	119	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	118	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	116	00:29:31	5,00 km
6	0,60 km	3:26	5:45	116	00:32:57	5,60 km

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