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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	119	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	124	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	128	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	126	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	128	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	127	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	116	00:42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	125	00:49:03	8,00 km
9	0,67 km	4:03	6:03	125	00:53:06	8,67 km

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