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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	125	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	131	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	134	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	133	00:27:45	5,00 km
6	0,16 km	0:50	5:20	132	00:28:35	5,16 km

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