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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	120	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	126	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	127	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	130	00:22:46	4,00 km
5	0,21 km	1:17	6:09	134	00:24:03	4,21 km

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