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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	131	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	137	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	134	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	139	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	139	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	145	00:33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	151	00:38:03	7,00 km
8	0,16 km	1:02	6:27	123	00:39:05	7,16 km

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