Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,11 km
12:22
5:51
128
00:12:22
2,11 km
2
1,00 km
4:09
4:09
151
00:16:31
3,11 km
3
0,11 km
1:30
13:16
136
00:18:01
3,23 km
4
1,00 km
4:22
4:22
155
00:22:23
4,23 km
5
0,06 km
1:30
23:36
154
00:23:53
4,29 km
6
1,00 km
4:29
4:29
161
00:28:22
5,29 km
7
0,06 km
1:30
27:13
138
00:29:52
5,35 km
8
1,00 km
4:52
4:52
158
00:34:44
6,35 km
9
0,08 km
1:30
19:26
140
00:36:14
6,42 km
10
0,00 km
0:02
11:56
00:36:16
6,43 km
11
0,01 km
0:03
5:54
127
00:36:19
6,43 km
12
1,00 km
4:58
4:58
161
00:41:16
7,43 km
13
0,01 km
0:03
5:34
159
00:41:19
7,44 km
14
1,00 km
5:20
5:20
154
00:46:40
8,44 km
15
0,75 km
4:15
5:39
150
00:50:54
9,19 km
1 maj 2012 - 09:40
Löpning
Löpning - AT-intervaller
9,19
km
Distans
50:54
Tid
5:32
min/km
Snitt
147
Snittpuls
213
Maxpuls
annons