Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,96 km
22:19
5:38
129
00:22:19
3,96 km
2
0,80 km
3:00
3:45
159
00:25:19
4,76 km
3
0,18 km
3:00
16:28
124
00:28:19
4,94 km
4
0,80 km
3:08
3:55
159
00:31:27
5,74 km
5
0,17 km
3:00
18:01
122
00:34:27
5,91 km
6
0,80 km
3:13
4:01
158
00:37:40
6,71 km
7
0,18 km
3:00
16:14
122
00:40:40
6,90 km
8
0,80 km
3:16
4:05
159
00:43:56
7,70 km
9
0,49 km
3:00
6:09
144
00:46:56
8,18 km
10
0,01 km
0:03
5:38
142
00:46:59
8,19 km
11
0,54 km
3:00
5:34
143
00:49:59
8,73 km
12
0,06 km
0:21
5:38
140
00:50:20
8,80 km
13
0,03 km
0:51
31:43
114
00:51:11
8,82 km
12 april 2012 - 20:53
Löpning
Löpning - VO2-intervaller
8,82
km
Distans
51:11
Tid
5:48
min/km
Snitt
137
Snittpuls
170
Maxpuls
annons