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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	134	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	136	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	136	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	136	00:26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	138	00:32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	140	00:38:01	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	142	00:45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	139	00:50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	135	00:56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	138	01:01:34	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	138	01:07:14	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	139	01:12:53	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	137	01:18:04	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	142	01:23:30	15,00 km
16	0,07 km	0:47	11:11	135	01:24:18	15,07 km

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