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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	136	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	147	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	149	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	148	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	151	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	150	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	147	00:38:12	7,00 km
8	0,12 km	0:43	5:50	139	00:38:55	7,12 km

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