GPS-pass | Backintervall Stensnäs 8 km.

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:21	11,36	157	00:05:21	1,01 km
2	1,04 km	1:59	31,58	133	00:07:20	2,06 km
3	1,00 km	5:18	11,29	164	00:12:38	3,05 km
4	0,96 km	1:40	34,62	141	00:14:18	4,02 km
5	1,00 km	5:19	11,25	168	00:19:37	5,01 km
6	0,97 km	1:43	33,64	143	00:21:21	5,98 km
7	0,99 km	5:33	10,71	166	00:26:54	6,97 km
8	0,97 km	1:41	34,62	146	00:28:34	7,94 km
9	0,99 km	5:25	10,94	167	00:33:59	8,92 km
10	0,96 km	1:44	33,33	143	00:35:43	9,89 km
11	0,98 km	5:13	11,25	168	00:40:56	10,87 km
12	0,96 km	1:53	30,77	146	00:42:49	11,83 km
13	0,98 km	5:31	10,62	166	00:48:20	12,80 km
14	0,96 km	1:45	33,03	143	00:50:05	13,77 km
15	0,97 km	5:36	10,43	164	00:55:41	14,74 km
16	0,96 km	1:47	32,14	141	00:57:28	15,70 km

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