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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	127	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	130	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	130	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	132	00:28:16	5,00 km
6	0,30 km	1:42	5:35	133	00:29:58	5,30 km