Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:2322600:05:231,00 km
21,00 km5:185:1823600:10:412,00 km
31,00 km6:076:0721400:16:483,00 km
41,00 km5:405:4022100:22:284,00 km
51,00 km5:165:1622500:27:445,00 km
60,56 km3:095:3919200:30:525,56 km

20 april 2021 - 05:15

Löpning Dalsjöfors (till ICA och runt Skänsta)

Löpning - Distans
Småkylig morgon endast +2 grader, första morgonpasset för året utan pannlampa, skönt! Kände mig pigg. Pulsbandet fungerar fortfarande inte som det skall.
5,56   km
Distans
30:52
Tid
5:33   min/km
Snitt
221
Snittpuls
253
Maxpuls