Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
157
00:04:37
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
139
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
127
00:13:24
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
130
00:17:53
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
131
00:22:31
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
128
00:27:04
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
126
00:31:40
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
128
00:36:19
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
125
00:40:38
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
132
00:45:03
10,00 km
11
1,00 km
4:26
4:26
132
00:49:29
11,00 km
12
1,00 km
4:24
4:24
133
00:53:54
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
133
00:58:23
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
136
01:02:47
14,00 km
15
1,00 km
4:23
4:23
135
01:07:10
15,00 km
16
1,00 km
4:20
4:20
140
01:11:30
16,00 km
17
1,00 km
4:19
4:19
138
01:15:49
17,00 km
18
1,00 km
4:20
4:20
138
01:20:09
18,00 km
19
1,00 km
4:22
4:22
138
01:24:31
19,00 km
20
1,00 km
4:26
4:26
142
01:28:57
20,00 km
21
1,00 km
4:39
4:39
148
01:33:37
21,00 km
22
1,00 km
4:15
4:15
137
01:37:52
22,00 km
23
1,00 km
4:28
4:28
139
01:42:20
23,00 km
24
1,00 km
4:32
4:32
141
01:46:52
24,00 km
25
1,00 km
4:22
4:22
142
01:51:14
25,00 km
26
1,00 km
4:15
4:15
142
01:55:29
26,00 km
27
1,00 km
4:18
4:18
146
01:59:47
27,00 km
28
1,00 km
4:17
4:17
147
02:04:04
28,00 km
29
1,00 km
4:16
4:16
142
02:08:20
29,00 km
30
1,00 km
4:20
4:20
144
02:12:40
30,00 km
31
1,00 km
4:16
4:16
146
02:16:56
31,00 km
32
0,01 km
0:02
4:19
147
02:16:59
31,01 km
29 mars 2015 - 19:48
Löpning
Löpning - Långpass
Underbart långpass i förhållandevis varm väder. Med lätta steg och en bra ljudbok kommer man långt.
31,01
km
Distans
2:16:59
Tid
4:25
min/km
Snitt
137
Snittpuls
168
Maxpuls
annons