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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	127	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	149	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	128	00:14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	131	00:18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	138	00:23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	136	00:28:13	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:07	131	00:28:15	6,01 km

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