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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	00:13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	00:18:21	4,00 km
5	0,30 km	1:24	4:41	00:19:44	4,30 km

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