GPS-pass | 140 min långpass

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	00:24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	00:29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	00:34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	00:39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	00:44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	00:49:17	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	00:54:22	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	00:59:23	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	01:04:23	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	01:09:21	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	01:14:21	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	01:19:19	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	01:24:16	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	01:29:12	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	01:34:20	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	01:39:17	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	01:44:19	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	01:49:14	22,00 km
23	1,00 km	4:46	4:46	01:54:00	23,00 km
24	1,00 km	4:57	4:57	01:58:57	24,00 km
25	1,00 km	4:45	4:45	02:03:42	25,00 km
26	1,00 km	4:39	4:39	02:08:20	26,00 km
27	1,00 km	4:54	4:54	02:13:14	27,00 km
28	1,00 km	4:57	4:57	02:18:11	28,00 km
29	0,12 km	0:32	4:35	02:18:43	28,12 km

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