GPS-pass | 10 km på lunchen

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	154	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	170	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	169	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	169	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	172	00:24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	172	00:29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	173	00:34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	177	00:39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	176	00:43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	180	00:48:22	10,00 km
11	0,09 km	0:24	4:33	182	00:48:46	10,09 km

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