GPS-pass | CRS 120 min Long Run

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	156	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	161	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	162	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	162	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	163	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	163	00:32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	167	00:38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	163	00:43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	161	00:48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	166	00:54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	166	01:00:10	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	168	01:05:51	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	164	01:11:10	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	163	01:16:27	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	163	01:22:07	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	164	01:27:49	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	166	01:33:11	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	167	01:38:29	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	166	01:43:55	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	165	01:49:11	20,00 km
21	1,00 km	5:36	5:36	169	01:54:47	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	168	01:59:40	22,00 km
23	0,03 km	0:07	3:37	170	01:59:47	22,03 km

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