6 x Flottsbrobacken
Löpning - Backintervaller
Jag har tänkt länge att testa backintervaller här, och eftersom "alla" nu springer i Hammarbybacken så tänkte jag passa på att testa denna backe. Det finns lite olika möjligheter här, men eftersom det var första gången så fegade jag lite och körde på en något flackare del av backen, och dessutom ungefär halvvägs upp. Trots det så är det en rejäl stigning, och det svider i låren den sista biten upp.
