Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
176
00:04:36
1,00 km
2
0,01 km
0:03
4:49
182
00:04:39
1,01 km
25 september 2012 - 18:44
4 x 1 km med RS, 1 av 4
Löpning - Intervaller
4 x 1 km med riktfart 4:45 för gruppen, 2 min vila nu på sista passet före Lidingöloppet.
1,01
km
Distans
4:39
Tid
4:36
min/km
Snitt
176
Snittpuls
182
Maxpuls
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1389 km
annons
