Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
00:09:19
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
00:14:16
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
00:19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
00:23:47
5,00 km
6
0,02 km
0:04
4:01
00:23:51
5,02 km
23 augusti 2012 - 19:17
Bellmanstafetten
Löpning - Tävling
Det fick bli femte och sista sträckan i ett av våra fyra lag. Målet var att gå under 25 minuter och jag klockade mig själv till 23:51 från växling till målgång vilket är nytt personbästa på 5 km! :-)
5
km
Distans
23:51
Tid
4:46
min/km
Snitt
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1389 km
annons