Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
00:21:59
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
00:27:22
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
00:32:48
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
00:38:21
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
00:43:48
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
00:49:00
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
00:54:03
10,00 km
11
0,50 km
2:28
4:55
00:56:31
10,50 km
3 april 2012 - 17:27
Milrundan
Löpning - Distans
Jag var fortfarande ganska stel och sliten efter rörlighets- och styrkepasset i söndags, men det rullade på riktigt bra ändå. Passade på att inviga mina nya Brooks, och de passade mig alldeles utmärkt.
10,5
km
Distans
56:31
Tid
5:23
min/km
Snitt
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1389 km
annons
