Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:15
9:15
00:09:15
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
00:15:39
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
00:22:02
3,00 km
4
0,42 km
2:47
6:36
00:24:48
3,42 km
1 april 2012 - 12:17
Kick off med Running Sweden
Löpning - Upp- / Nerjogg
Kick-off inför Lidingöträningen med Running Sweden. Förutom lite lätt upp- och nerjogg så körde vi en del löpskolning och teknikövningar, samt c:a 1 timma Runners Gym! :-)
www.runningsweden.se
3,42
km
Distans
24:48
Tid
7:15
min/km
Snitt
annons
