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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	142	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	158	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	165	00:14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	169	00:19:13	4,00 km
5	0,01 km	0:02	3:38	172	00:19:15	4,01 km

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