Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
162
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
161
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
165
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
170
00:18:57
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
173
00:23:40
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
174
00:28:22
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
177
00:33:05
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
178
00:37:52
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
178
00:42:24
9,00 km
10
0,91 km
3:57
4:22
180
00:46:22
9,91 km
24 juli 2013 - 10:46
Karlslund - 10km
Löpning - Distans
Tog mig ut igen efter en vecka av semestrande. Skönt att komma ut igen. Tittade inte på klockan alls idag. Sprang bara så det kändes bra hela tiden. Blev ju lite upp och ner i tempo men det kändes bra hela tiden.
10
km
Distans
46:22
Tid
4:38
min/km
Snitt
172
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike Free 3.0 v3
Total distans: 897 km
annons