Vivalla - Eker Vivalla 20 km
Löpning - Långpass
Gav mig ut på mitt första långpass i år. La mig lit eunder 5 tempo och hängde kvar där. Kändes riktigt bra hela vägen förutom sista 2 km då jag fick riktigt ont i låren. Hade tyvärr inget vatten eller annat gott från apoteket med mig.
Tyckte inte pulsen drog i väg så mycket men hade inte kunnat sprungit mycket längre utan att ha stoppat i mig något.
Strul med pulsband i början. Visade typ 185 i puls efter en km. Men sedan fick jag ordning på det. Rikigt trött på det... Gör ont. Funderar på att göra en Sama...Skita idet :)
