GPS-pass | Karlslund 10+3 km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	167	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	162	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	158	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	160	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	161	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	162	00:33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	164	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	165	00:44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	162	00:49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	163	00:54:30	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	164	01:00:01	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	164	01:05:20	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	165	01:10:21	13,00 km
14	0,21 km	1:05	5:04	165	01:11:26	13,21 km

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