Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
126
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
146
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
147
00:16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
153
00:22:21
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
157
00:27:39
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
156
00:33:10
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
155
00:38:43
7,00 km
8
0,37 km
2:06
5:42
158
00:40:49
7,37 km
22 juli 2012 - 18:15
Hålviken - stora rundan x 2
Löpning - Återhämtning
Tog ett återhämtningspass idag med Jompa. Hade grymt ont i vaderna idag. Hade druckit på tok för lite. Har grymt lätt till kramp då.
7,37
km
Distans
40:49
Tid
5:32
min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls
Saucony kinvara 2
Total distans: 1359 km
annons