Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
00:09:24
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
00:13:46
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
00:18:13
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
00:22:32
5,00 km
18 juni 2012 - 18:53
Vivalla - Nya hjärsta
Löpning - Tempo
Tryckte på lite ihop med Micke. avsluttades med en bastu, lite öl och en fotbollsmatch. Härligt!
5
km
Distans
22:32
Tid
4:30
min/km
Snitt
Saucony kinvara 2
Total distans: 1359 km
annons