GPS-pass | Återhämtning 10 km i Karslund

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	150	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	153	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	153	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	155	00:26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	155	00:31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	157	00:36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	158	00:42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	157	00:47:19	9,00 km
10	0,92 km	4:48	5:11	156	00:52:07	9,92 km

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