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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	143	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	155	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	155	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	152	00:27:10	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	156	00:34:15	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	154	00:41:09	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	161	00:48:27	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	164	00:55:10	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	164	01:02:28	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	168	01:08:47	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:36	169	01:08:54	10,02 km