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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	123	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	128	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	131	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	139	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	136	00:30:32	5,00 km
6	0,78 km	4:45	6:08	133	00:35:17	5,78 km

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