GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	144	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	156	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	154	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	159	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	161	00:26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	161	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	162	00:37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	161	00:42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	163	00:48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	162	00:53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	162	00:58:47	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	159	01:04:00	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	160	01:09:11	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	165	01:14:27	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	160	01:19:46	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	164	01:25:07	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	169	01:30:18	17,00 km
18	0,22 km	1:08	5:09	174	01:31:26	17,22 km

annons