Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
141
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
149
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
6:50
6:50
153
00:17:16
3,00 km
4
1,00 km
7:27
7:27
153
00:24:43
4,00 km
5
1,00 km
7:46
7:46
154
00:32:29
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
152
00:38:55
6,00 km
7
1,00 km
9:15
9:15
155
00:48:10
7,00 km
8
1,00 km
6:50
6:50
156
00:55:00
8,00 km
9
1,00 km
9:12
9:12
153
01:04:12
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
156
01:10:55
10,00 km
11
1,00 km
6:22
6:22
155
01:17:17
11,00 km
12
0,32 km
2:10
6:53
157
01:19:27
11,32 km
16 juni 2013 - 12:52
Distans (rekon)
Löpning - Distans
Troligtvis sista rekognoceringen innan jag kan spika banan för Bergsjömilen/Bergsjö kvartsmara.
11,32
km
Distans
1:19:27
Tid
7:01
min/km
Snitt
153
Snittpuls
166
Maxpuls
Salomon S-Lab Sen...
Total distans: 921 km
annons