annons

Etapper

16 september 2012 - 10:39

Hjortsöndan (ÖM8)

Löpning - Orientering
Bökig men rolig terräng, mycket kompassriktning rakt på idag, var inte inställd på det till ettan men sedan gick det hyfsat bra, bara småbommar.
Bana: ÖM8.
Distans: 4,6 km (+28%).
Placering: 15/45. http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=22923&categoryId=49&ct=true
5,88   km
Distans
56:14
Tid
9:34   min/km
Snitt
182
Snittpuls
195
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 683 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige