Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,22 km
11:14
5:04
163
00:11:14
2,22 km
2
1,16 km
5:02
4:21
188
00:16:16
3,37 km
3
0,14 km
2:00
13:48
159
00:18:15
3,52 km
4
0,74 km
3:02
4:06
182
00:21:17
4,26 km
5
0,11 km
1:29
13:54
168
00:22:46
4,36 km
6
0,29 km
1:02
3:33
175
00:23:48
4,65 km
7
0,08 km
1:00
12:56
177
00:24:47
4,73 km
8
1,22 km
5:02
4:07
184
00:29:49
5,95 km
9
0,14 km
2:01
13:56
159
00:31:50
6,09 km
10
0,77 km
3:01
3:57
183
00:34:51
6,86 km
11
0,12 km
1:30
12:20
171
00:36:21
6,98 km
12
0,30 km
1:01
3:25
174
00:37:23
7,28 km
13
0,09 km
1:00
11:30
178
00:38:23
7,37 km
14
1,26 km
5:01
3:58
184
00:43:24
8,63 km
15
0,16 km
2:00
12:26
163
00:45:24
8,79 km
16
0,73 km
3:01
4:08
182
00:48:25
9,53 km
17
0,12 km
1:30
12:40
169
00:49:55
9,65 km
18
0,30 km
1:01
3:24
174
00:50:56
9,94 km
19
0,08 km
1:01
13:12
180
00:51:57
10,02 km
20
2,25 km
15:13
6:46
169
01:07:10
12,27 km
4 april 2012 - 18:22
Intervall (3x5-3-1 min)
Löpning - Intervall
Kändes riktigt bra idag! Nya fina och väldigt sköna löparkläder dessutom!
12,27
km
Distans
1:07:10
Tid
5:28
min/km
Snitt
173
Snittpuls
194
Maxpuls
Adidas adiZERO Ad...
Total distans: 1461 km
annons