Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
175
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
182
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
157
00:17:03
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
147
00:22:23
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
69
00:27:28
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
151
00:33:32
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
185
00:38:59
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
189
00:44:05
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
197
00:48:54
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
194
00:53:40
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
195
00:58:08
11,00 km
12
0,30 km
1:27
4:52
198
00:59:35
11,30 km
30 januari 2012 - 17:41
Distans (Skövde)
Längdåkning - Distans
Tillsammans med Sandra; himla roligt. Två varv tillsammans och sista körde jag på, det räckte gott, var helt slut efter det varvet. Låg puls pga att pulsmätaren hasade ner. På torsdag blir det här igen.
11,3
km
Distans
59:35
Tid
5:16
min/km
Snitt
168
Snittpuls
202
Maxpuls
Rossignol Zymax
Total distans: 524 km
annons