Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
155
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
167
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
172
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
167
00:21:43
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
168
00:27:13
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
167
00:32:36
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
170
00:37:51
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
170
00:43:14
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
169
00:48:39
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
168
00:54:11
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
167
00:59:43
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
165
01:05:13
12,00 km
13
1,00 km
5:30
5:30
165
01:10:43
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
166
01:16:09
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
166
01:21:28
15,00 km
16
1,00 km
5:17
5:17
168
01:26:45
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
166
01:32:09
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
163
01:37:35
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
165
01:43:06
19,00 km
20
1,00 km
5:18
5:18
166
01:48:24
20,00 km
21
1,00 km
5:20
5:20
164
01:53:44
21,00 km
22
1,00 km
5:08
5:08
165
01:58:52
22,00 km
23
1,00 km
5:51
5:51
166
02:04:43
23,00 km
24
1,00 km
7:51
7:51
164
02:12:34
24,00 km
25
1,00 km
7:06
7:06
168
02:19:40
25,00 km
26
0,03 km
0:13
6:08
166
02:19:53
25,03 km
13 augusti 2011 - 18:20
Långpass
Löpning - Långpass
Kände mig pigg, konstigt nog. Mer rättvis puls idag mot gårdagens förolämpande låga. Låg på 5:15 - 5:30 på alla kilometrarna på Sverigeleden, gick i sista uppförsbackarna som drog ner snitttempot. Men nöjd ändå!
25,03
km
Distans
2:19:53
Tid
5:35
min/km
Snitt
166
Snittpuls
181
Maxpuls
Adidas adiZERO Ad...
Total distans: 1461 km
annons