Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
155
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
167
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
172
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
167
00:21:43
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
168
00:27:13
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
167
00:32:36
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
170
00:37:51
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
170
00:43:14
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
169
00:48:39
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
168
00:54:11
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
167
00:59:43
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
165
01:05:13
12,00 km
13
1,00 km
5:30
5:30
165
01:10:43
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
166
01:16:09
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
166
01:21:28
15,00 km
16
1,00 km
5:17
5:17
168
01:26:45
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
166
01:32:09
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
163
01:37:35
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
165
01:43:06
19,00 km
20
1,00 km
5:18
5:18
166
01:48:24
20,00 km
21
1,00 km
5:20
5:20
164
01:53:44
21,00 km
22
1,00 km
5:08
5:08
165
01:58:52
22,00 km
23
1,00 km
5:51
5:51
166
02:04:43
23,00 km
24
1,00 km
7:51
7:51
164
02:12:34
24,00 km
25
1,00 km
7:06
7:06
168
02:19:40
25,00 km
26
0,03 km
0:13
6:08
166
02:19:53
25,03 km
13 augusti 2011 - 18:20
Långpass
Löpning - Långpass
Kände mig pigg, konstigt nog. Mer rättvis puls idag mot gårdagens förolämpande låga. Låg på 5:15 - 5:30 på alla kilometrarna på Sverigeleden, gick i sista uppförsbackarna som drog ner snitttempot. Men nöjd ändå!
25,03
km
Distans
2:19:53
Tid
5:35
min/km
Snitt
166
Snittpuls
181
Maxpuls
Adidas adiZERO Ad...
Total distans: 1461 km
annons