Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,01 km
16:06
5:21
151
00:16:06
3,01 km
2
5,00 km
22:15
4:27
178
00:38:21
8,01 km
3
0,02 km
3:01
184:39
134
00:41:22
8,03 km
4
2,00 km
9:52
4:55
180
00:51:13
10,03 km
5
3,00 km
19:22
6:28
155
01:10:35
13,03 km
7 augusti 2011 - 21:52
Tröskel + Distans
Gick bra, sent så svalt och skönt. Sista 2 tröskelkilometrarna så gott som bara uppför. Magbesvär under sista 3, tvingades gå en hel del.
13,03
km
Distans
1:10:35
Tid
5:25
min/km
Snitt
164
Snittpuls
189
Maxpuls
Asics Piranha SP3
Total distans: 588 km
annons
